| Ergometertræning er en rigtig god måde at få sig rørt på. Træningen aktiverer ca. 85% af vore muskelgrupper, og er velegnet for alle, uanset fysisk form og handicap. Mange oplever en bedring i den fysiske tilstand, allerede efter få ganges træning, ligesom det mentale velvære også bedres. En anden vigtig ting er det sociale samvær. Det at være fælles om noget. Også ‘tredie halvleg’ efter træningen betyder meget for deltagerne. Den enkeltes behov tilgodeses og tilpasses, så træningen bliver mest effektfuld. Genoptræning i ergometer efter erhvervet hjerneskade, trafikuheld m.m. giver meget hurtigt mærkbare resultater. både fysisk og mentalt.
Her er holdet i aktion. Her ses rotaget, som det tages i ergometer |
